ফিচার

পায়ের যতেœ বিশেষ টিপস

মানবদেহের অন্যান্য অঙ্গের ন্যায় পায়েরও নিয়মিত যতœ নেয়া প্রয়োজন। তবে শরীরের অন্যান্য অঙ্গের যতœ নিতে বেশ সতর্ক থাকলেও পায়ের যতেœ অনেককেই অবহেলা করতে দেখা যায়। কিন্তু সৌন্দর্য চর্চা তখনই পুরোপুরি নেয়া সম্ভব যখন আমরা দেহের অন্যান্য অংশের পাশাপাশি পায়ের যতœও পুরোপুরি নিতে পারি। আর তাহলেই সম্ভব পা দুটিকে নজরকাড়া সুন্দর করে তোলা। স্বদেশ খবর পাঠকরা চলুন দেখে নিই, নজরকাড়া সুন্দর পা পেতে আমরা কী কী করতে পারি।

পায়ে কালো ছোপ ছোপ দাগ পড়ে গেলে ১ খ- লেবু চিনিতে গড়িয়ে নিয়ে তা দিয়ে পায়ের ত্বক ভালো করে ঘষে নিন। এতে ভালো স্ক্রাবারের কাজ হবে এবং লেবুর ব্লিচিং ইফেক্টের কারণে ছোপ ছোপ দাগ দূর হবে। শুধু মুখের ত্বকেই নয় ময়েশ্চারাইজার লাগান পায়ের ত্বকেও। এতে করে পায়ের ত্বক থাকবে নরম ও কোমল। শুষ্ক হওয়ার সুযোগই পাবে না।
অনেকের পায়ের গোড়ালির চামড়া মোটা হয়ে ফাটা দাগ হয়ে যায়। এর থেকে মুক্তি পেতে ১টি পিঁয়াজ পুড়িয়ে নিয়ে হামানদিস্তায় পিষে নিন ভালো করে। এরপর তা পায়ের তলার মোটা ফেটে যাওয়া চামড়ায় লাগান নিয়মিত। ১ মাসের মধ্যে সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে।
আধা চা-চামচ ভিনেগার মিশিয়ে ফেলুন আধা কাপ টক দইয়ে। এরপর তা দিয়ে পুরো পা ম্যাসেজ করুন। ৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। ত্বকের পরিবর্তন নিজের চোখেই দেখতে পাবেন।
রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে কুসুম গরম পানিতে কর্ণফাওয়ার মিশিয়ে এতে পা ভিজিয়ে রাখুন ৫-১০ মিনিট।
সপ্তাহে অন্তত ৫ দিন গরম পানিতে সামান্য লবণ এবং শ্যাম্পু দিয়ে ২০ মিনিট পা ভিজিয়ে রাখবেন। এতে পায়ের ময়লা, ধুলোবালি, ফাঙ্গাস ও ব্যাকটেরিয়া দূর হবে এবং পায়ের ত্বক ও নখ ভালো থাকবে।
পায়ের নখ বেশি বড় না করাই ভালো। কারণ পায়ের নখ বড় হলে এতে ময়লা বেশি আটকায়। এতে ফাঙ্গাসের আক্রমণ হতে পারে। এছাড়া নখে নেইলপলিশ বেশিদিন রাখবেন না। এতে নখে হলদেটে ভাব আসতে পারে।
পায়ের লোম তোলার সময় সতর্ক থাকুন। খুব বেশি তিকর কেমিক্যাল ব্যবহার করবেন না এবং লোম তোলার পর অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন।
পায়ের ভালো চাইলে সবসময় হিলজুতো পরার অভ্যাস ত্যাগ করুন। আবার সবসময় পাতলা সোলের জুতোও পরবেন না। ১ বা ১.৫ ইঞ্চি হিল জুতো পরার অভ্যাস করুন। পায়ের ত্বকে কোনো ইনফেকশন এবং নখে ফাঙ্গাসের সমস্যা দেখা দিলে অবহেলা করবেন না একেবারেই। যত দ্রুত সম্ভব ডাক্তারের শরণাপন্ন হোন এবং সংশ্লিষ্ট ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিন।