ফিচার

স্বাস্থ্যতথ্য : রমজানে ডায়াবেটিক রোগীদের করণীয়

স্বদেশ খবর ডেস্ক রমজানে রোজা রাখতে গিয়ে ডায়াবেটিক রোগীরা বেশ অসুবিধায় পড়ে যান। কারণ এ সময় তাদের খাদ্যাভ্যাস ও ওষুধের সময়সূচিতে পরিবর্তন আসে। ফলে কখনো কখনো তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে কিংবা কমে যেতে পারে। বিভিন্ন সমীক্ষায় দেখা গেছে, রমজান মাসে ডায়াবেটিক রোগীদের শরীরে হাইপোগ্লাইসেমিয়ার মাত্রা বেড়ে যায়। দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকায় পানিশূন্যতাই এর […]

সাহিত্য

ইবনে সালেহ মুনতাসিরের কবিতার বিষয় বৈচিত্র্য

জ্যোৎস্না তঞ্চঙ্গ্যা ইবনে সালেহ মুনতাসিরের কবিতার বিষয় বৈচিত্র্য এক কথায় বলা যায় বহুব্যাপ্ত। বিভিন্ন বিষয়ে তিনি কবিতা লিখেছেন। তিনি দেশ, কাল, সমাজ, অর্থনীতি সম্পর্কে গভীর অন্তর্দৃষ্টি প্রয়োগ করেছেন কবিতার চরণে চরণে। তার লেখনীতে আবেগ আছে, অনুভূতির অবারিত প্রকাশ রয়েছে, আবার তা মননশীলতায় ঋদ্ধ। তিনি বহুমুখী প্রতিভাধর ব্যক্তি হিসেবে কখনো কখনো মানব সভ্যতার ইতিহাসকে ছন্দবদ্ধ রচনায় […]

প্রতিবেদন

২৫ মে ভারত যাচ্ছেন প্রধানমন্ত্রী : শেখ হাসিনা ও শর্মিলা ঠাকুরকে ডি লিট দিচ্ছে আসানসোলের নজরুল বিশ্ববিদ্যালয়

নিজস্ব প্রতিবেদক দুই দিনের সফরে আগামী ২৫ মে ভারত যাচ্ছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। এ সফরে তিনি পশ্চিমবঙ্গের শান্তিনিকেতনে ‘বাংলাদেশ ভবন’ উদ্বোধন, বিশ্বভারতী বিশ্ববিদ্যালয়ের সমাবর্তনে বিশেষ অতিথি হিসেবে যোগদান এবং আসানসোলে কাজী নজরুল বিশ্ববিদ্যালয় থেকে সম্মানসূচক ডক্টরেট ডিগ্রি গ্রহণ করবেন। বিশ্বভারতী-শান্তিনিকেতনের অনুষ্ঠানে শেখ হাসিনার সঙ্গে থাকবেন ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি। অনুষ্ঠানের ফাঁকে দুই দেশের প্রধানমন্ত্রীর মধ্যে […]

খেলা

জেনে নিন ২০১৮ রাশিয়া বিশ্বকাপের চূড়ান্ত সময়সূচি

ক্রীড়া প্রতিবেদক রাশিয়া বিশ্বকাপের ৩২টি দল নির্ধারণ হয়েছিল আগেই। মস্কোয় গ্রুপ পর্ব ড্রয়ের আনুষ্ঠানিকতাও শেষ হয়েছে। এবার অপেক্ষা মাঠের লড়াই শুরুর। আগামী ১৪ জুন মস্কোর লুঝনিকি স্টেডিয়ামে পর্দা উঠবে বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় এ ক্রীড়া প্রদর্শনীর। আর ১৫ জুলাই একই ভেন্যুতে ফাইনালের মাধ্যমে পরবর্তী ৪ বছরের বিশ্বসেরা দেশের হাতে উঠবে বহুল কাক্সিক্ষত ট্রফিটি। এবার এক নজরে […]

ফিচার

রূপচর্চা : গরমে তৈলাক্ত ত্বকের যতেœ যা করবেন

গরমে তৈলাক্ত ত্বকের যতেœ যা করবেন গরমে ত্বকে দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা। সানবার্ন থেকে শুরু করে র‌্যাশ, সমস্যা রয়েছে হাজারটা। তবে সমস্যার পাশাপাশি এর সমাধানও রয়েছে। একটু সচেতন থাকলেই নিশ্চিত করতে পারবেন আপনার ত্বকের সুস্থতা। গরমে ব্যবহার করতে পারেন গ্লিসারিনসমৃদ্ধ সাবান অথবা ক্লিনজার বা ফেসওয়াশ। তবে গরমে সবচেয়ে ভালো হচ্ছে ময়েশ্চারাইজিং ক্লিনজার। তৈলাক্ত ত্বকের […]

ফিচার

রেসিপি : কাচ্চি বিরিয়ানি, শাহি মোরগ পোলাও

স্বদেশ খবর পাঠকদের জন্য এবার শাহি মোরগ পোলাও ও কাচ্চি বিরিয়ানির রেসিপি দেয়া হলো। এই দুইটি মুখরোচক খাবার রেস্টুরেন্টের পরিবর্তে ঘরে বানিয়েও খাওয়া যায়। ঘরে বানালে মশলার বিষয়টি ভালোভাবে খেয়ালে রাখুন। কখন কোন মশলা কী পরিমাণে দিতে হবেÑ এ বিষয়টির ওপর রান্নার অনেক কিছু নির্ভর করে। তাই তাড়াহুড়ো করবেন না। স্বদেশ খবর-এর রেসিপি অনুসরণ করে […]

বিনোদন

কালো শাড়িতে কঙ্গনা

চলতি বছরের কান ফিল্ম ফেস্টিভ্যালে রীতিমতো চমক দেখালেন কঙ্গনা। ডিজাইনার সব্যসাচীর আকাশ-তারা শাড়ি পরে সবাইকে চমকে দেন ভারতের এই ক্রেজি নায়িকা। কান চলচ্চিত্র উৎসবে সম্পূর্ণ হাতে কাজ করা ভারী সিক্যুইনের কালো শাড়ি পরে রেড কার্পেটে হাঁটেন কঙ্গনা। শাড়ির সঙ্গে মুক্তাখচিত নেকলেস, ডায়মন্ডের আংটি কঙ্গনার গ্ল্যামার বাড়িয়ে দিয়েছিল আরও কয়েকগুণ। আন্তর্জাতিক অ্যালকোহল ব্র্যান্ড গ্রে গুজ-এর অ্যাম্বাসাডর […]

বিনোদন

আয় কমছে হলিউড তারকাদের

জনপ্রিয় ব্রিটিশ গুপ্তচর জেমস বন্ড সিরিজের পরের মুভি ‘বন্ড ২৫’-এর নামভূমিকায় অভিনয়ের জন্য আড়াই কোটি ডলার বা ২০০ কোটি টাকা পকেটে পুরেছেন ড্যানিয়েল ক্রেগ। ২০২০ সালে মুক্তির অপেক্ষায় থাকা ‘রেড নোটিশ’ মুভির জন্য অভিনেতা ডোয়াইন জনসন পাবেন ২ কোটি ২০ লাখ ডলার বা ১৮০ কোটি টাকা। সম্প্রতি হলিউড তারকাদের আয় নিয়ে বিশেষ প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে […]

বিনোদন

নাম পাল্টে বিপাকে সোনম

সোনমের বিয়ের অনুষ্ঠানের পুরোটাই ছিল মিডিয়ার নজরে। তার বিয়ের নানা ভিডিও ঘিরে এখনও মাতোয়ারা সোশ্যাল মিডিয়া। তবে সেই সোশ্যাল মিডিয়াতে সোনমের সমালোচনাও আছে প্রচুর। অনেক সাক্ষাৎকারেই সোনম নারীর প্রগতি নিয়ে কথা বলেছেন। সম্প্রতি তার বীরে দ্য ওয়েডিংয়ের ট্রেলারেও নারীদের স্বাধীন মানসিকতা নিয়ে সোনমকে কথা বলতে দেখা গেছে। বিয়ের পর সোনম নিজের নাম সোনম কাপুর-এর জায়গায় […]

বিনোদন

নাচের জাদুকর মাধুরী দীক্ষিত

বলিউডে নাচের দিক থেকে সবচেয়ে এগিয়ে মাধুরী দীক্ষিত। তাকে বলা হয় নাচের জাদুকর। তার অতুলনীয় নাচের স্টেপের ধারে কাছে কেউ আসতে পারেননি বলিউডে। সর্বশেষ বাকেট লিস্ট ছবির হউ জাউ দিয়া গানের সঙ্গে মাধুরী এমন নাচাই নাচলেনÑ একেবারে পুরো ভারত মাতোয়ারা। এই জমজমাট গানটির পরিচালনা করেছেন রোহন। গানটি গেয়েছেন শ্রেয়া ঘোষাল ও সাধনা সরগম। গানটি লিখেছেন […]