ফিচার

তলপেটের মেদ যে কারণে অনেক বিপজ্জনক

অধ্যাপক শুভাগত চৌধুরী : শরীরের যেকোনো স্থানের মেদের চেয়ে তলপেটের মেদ অনেক বেশি বিপজ্জনক। নিতম্ব ও ঊরুতে মেদ জমার চেয়েও তলপেটের মেদ বিপজ্জনক। তলপেটে মেদ জমার সঙ্গে সংশ্লিষ্ট থাকে গুরুতর সব স্বাস্থ্য সমস্যা। যেমন হৃদরোগ, স্ট্রোক ও টাইপ-২ ডায়াবেটিস। বংশগতি বা জিন হয়ত মোটা হওয়ার সঙ্গে কিছুটা জড়িত, কোথায় মেদ জমবে তার সঙ্গেও। তবে সে […]

ফিচার

শিশুর রেজাল্ট ভালো করতে জেনে নিন কয়েকটি কার্যকর উপায়

ড. হাবিব খান : কোমলমতি শিশুর ভবিষ্যতের কথা ভেবে অভিভাবক তথা বাবা-মা খুবই উদ্বিগ্ন থাকেন। বিশেষ করে শিক্ষিত মা-বাবারা কোমলমতি শিশুদের পেছনে প্রচুর সময় ও অর্থ ব্যয় করে থাকেন। বলা হয়ে থাকে ছেলে-মেয়েদের ভবিষ্যতের কথা ভেবে শিক্ষিত মায়েরা নিজে এমএ পাস করার পর সন্তানদের পড়াশুনা করানোর লক্ষ্যে পুনরায় বই-খাতা নিয়ে লেখাপড়া শুরু করে দেন। বাসায় […]

ফিচার

অসফল মানেই সবকিছু শেষ হয়ে যাওয়া নয়

স্বদেশ খবর ডেস্ক : সেই ছোটবেলা থেকে শুনে আসা একটি বাক্য ‘ব্যর্থতাই সাফল্যের চাবিকাঠি’, যার মর্মার্থ বুঝে উঠতে আমাদের জীবনের অনেকটা সময়ই পার হয়ে যায়। ব্যর্থ হওয়ার যন্ত্রণা থেকে সাফল্য পাওয়ার উন্মাদনা কতটুকু বেশি বা কম, তার হিসাব মেলানো যেন জীবনের ছক ওলট-পালট করে দেখা। আবার ইংরেজিতে বলা হয়, ‘ঋধরষঁৎব রং ঃযব ঢ়রষষধৎ ড়ভ ংঁপপবংং’। […]

ফিচার

রূপচর্চা বিষয়ক কিছু টিপস

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে প্রায়ই কার্যকর কিছু টিপস জানা না থাকায় কিংবা ভুল জানার কারণে রূপচর্চায় কিছুটা ব্যাঘাত ঘটে। অথচ টিপসগুলো জানা থাকলে সময়ও বাঁচে, আবার রূপচর্চায় তৃপ্তিও পাওয়া যায়। স্বদেশ খবর-এর চলতি সংখ্যায় সেরকম কিছু টিপস নিয়ে আলোচনা করছেন বিউটিশিয়ান মেহজাবিন রূপা। ক্স স্কিন কন্ডিশনার তৈরি করতে ১ টেবিল চামচ মধুর সাথে ২ টেবিল চামচ […]

ফিচার

রেসিপি

আলু তুলনামূলক সস্তা এবং অবশ্যই অনেক সুস্বাদু একটি খাবার। পুষ্টিগুণের দিক দিয়েও আলু অনেক এগিয়ে। আলুর তৈরি যেকোনো খাবার খেতে দারুণ লাগে। আলুর ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, পাকোড়া, ফিঙ্গার চিপস, পরোটা ইত্যাদি যেকোনো খাবারই বেশ জনপ্রিয়। বড়, ছোট সবাই আলুর তৈরি খাবার পছন্দ করে। স্বদেশ খবর পাঠকদের জন্য এবার দেয়া হলো আলু দিয়ে তৈরি খাবারের কিছু রেসিপি। […]

বিনোদন

হাবিবকে নিয়ে তিশা রেহানের টানাটানি

কয়েক মাস ধরেই সংগীতশিল্পী হাবিব ওয়াহিদের সঙ্গে মডেল-অভিনেত্রী তানজিন তিশার সম্পর্ক নিয়ে গুঞ্জন চলছে। হাবিবের সাবেক স্ত্রী রেহান বারবারই তার ডিভোর্সের জন্য তিশাকেই দায়ী করে আসছেন। এমনকি সংবাদ মাধ্যমে তিশার এমন বেশকিছু স্ক্রিনশট পাঠিয়েছেন রেহান, যা হাবিবের সঙ্গে তিশার সম্পর্কেরই ইঙ্গিত দেয়। রেহান এমনও অভিযোগ করেছেন যে, হাবিব ও তিশা একসঙ্গে লিভ টুগেদার করছেন। এমনকি […]

বিনোদন

বিয়ের আগেই প্রেগন্যান্ট ছিলেন রিয়া

নানা জল্পনা-কল্পনা আর গুঞ্জন শেষে অবশেষে গত ১৬ আগস্ট প্রেমিক শিবম তিওয়ারিকে বিয়ে করেন অভিনেত্রী রিয়া সেন। কিন্তু বিয়ের আগেই রিয়া প্রেগন্যান্ট ছিলেন বলে জোর গুঞ্জন ওঠে বলিউডে। গুঞ্জন অনুযায়ী রিয়া ৩ মাসের গর্ভবতী। কিন্তু সম্প্রতি এক সাাৎকারে রিয়া বলেন, ‘এই ধরনের গুজবই আশা করেছিলাম।’ যদিও তিনি সন্তানসম্ভবা কি না তা নিয়ে সরাসরি কোনো মন্তব্য […]

বিনোদন

হার্দিকের প্রেমে পরিনীতি

সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম টুইটারে চোখ রাখলে ভারতীয় ক্রিকেটার হার্দিক পান্ডিয়ার সঙ্গে যে পরিনীতি চোপরার একটা রসায়ন চলছে তা অনেকটাই বোঝা যায়। একটি বাইসাইকেলের ছবি পোস্ট করে টুইটার অ্যাকাউন্টে প্রেমের সুবাতাসের কথা ছড়িয়েছেন পরিনীতি। ছবিতে দেখা যাচ্ছে বাইসাইকেলে মাথা ঠুকছেন হার্দিক। ওই টুইটে পরিনীতি লিখেছেন, ‘সবচেয়ে দারুণ সঙ্গীর সঙ্গে এক দুর্দান্ত সফর। প্রেম বাতাসে ভেসে বেড়াচ্ছে।’ […]

বিনোদন

অভিষেকেই ভরসা ঐশ্বরিয়ার

আবারও তারকা দম্পতি অভিষেক ও ঐশ্বরিয়া একসাথে অভিনয় করতে যাচ্ছেন। এই জুটিকে সর্বশেষ পর্দায় দেখা যায় ২০১০ সালে ‘রাবণ’ ছবিতে। এরপর একাধিকবার একসাথে অভিনয়ের কথা হলেও তা হয়নি। এর পেছনে নাকি কাজ করেছে ব্যক্তিত্বের দ্বন্দ্ব। তাদের জুটিবদ্ধ যেকোনো ছবি মুক্তির পরই বলা হয়েছে, ঐশ্বরিয়ার কারণে ছবিটি ব্যবসা সফল হয়েছে। এতে স্বাভাবিকভাবেই হতাশ হয়ে পড়েছেন অভিষেক। […]

বিনোদন

বুবলির সতীনপনা

৯ সেপ্টেম্বর এক ফেসবুক স্ট্যাটাসে নায়িকা বুবলি কাউকে উদ্দেশ না করে লেখেন, ‘আর কত তি করার চেষ্টা করবি? কিছু মানুষকে দিয়ে আমার বিরুদ্ধে আর কত ছোটলোকি করাবি? আর কত ধোঁকা দিবি মানুষকে? তোর মুখের ভাষা, কথাবার্তা, আচার-আচরণ, হাসি দেখলেই মানুষ বোঝে তুই কোন ক্যাটাগরির। ছোটলোক কোথাকার। তোর নাম উচ্চারণ করার রুচিও আমার নেই।’ বুবলি ওই […]