ফিচার

পবিত্র রমজান মাসে দাঁত ও মুখের যত্ন

অধ্যাপক ডা. অরূপরতন চৌধুরী : সাধারণত পবিত্র রমজান মাসে আমাদের খাদ্যদ্রব্য গ্রহণের সময়ের একটি পরিবর্তন হয় এবং সেই সাথে জীবনযাত্রারও একটি পরিবর্তন হয়। যেহেতু রমজান মাসে খাওয়া-দাওয়া আমরা শেষ করি সেহেরির মাধ্যমে সুতরাং আমাদের দাঁত ব্রাশের সময়টাও পরিবর্তন করে শেষ রাতে সেহেরির পরে দাঁত ব্রাশ করে ঘুমাতে যেতে হবে। তেমনিভাবে ইফতার গ্রহণের পরও একবার দাঁত […]

ফিচার

মায়ের দোয়ায় যে মর্যাদা লাভ করা যায়

হারুন অর রশিদ : হাদীস শরিফ থেকে বর্ণিত, হযরত সোলায়মান (আ.) আকাশ ও পৃথিবীর মাঝখানে সিংহাসনে চড়ে বাতাসে উড়ে বেড়াতেন। একদিন এক গভীর সমুদ্রের উপর দিয়ে অতিক্রম করছিলেন। এসময় তিনি বাতাসের প্রবলতার কারণে সমুদ্রে উত্তাল ঢেউ দেখতে পেলেন। তিনি বাতাসকে নির্দেশ দিলে তা থেমে যায়। এরপর তিনি জিনদের পানিতে ডুব দিতে নির্দেশ করেন, তার অভ্যন্তরে […]

ফিচার

তৈলাক্ত ত্বক থেকে পরিত্রাণের উপায়

প্রসাধন সামগ্রীর দামের কথা বাদ দিলেও রাসায়নিক প্রসাধনী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থেকে মুক্ত নয়। কিন্তু আপনি তরিতরকারি ও দৈনন্দিন খাবারে ব্যবহৃত সামগ্রী দিয়ে সহজেই নিজের রূপকে অপরূপ করে তুলতে পারেন। এতে ব্যয়ও যেমন কম, আর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই বললেই চলে। এ বিষয়ে স্বদেশ খবর পাঠকদের বিস্তারিত জানাচ্ছেন প্রভাষক সুলতানা বেগম তৈলাক্ত ত্বক দেখলে সহজে বোঝা যায়। তৈলাক্ত ত্বককে […]

ফিচার

রেসিপি : ফল দিয়ে চার রকম

প্রতিটি মানুষের খাবারের চাহিদা ও রুচি একে অপরের থেকে একটু ভিন্ন হয়। তাই গৃহিণীদেরও ক্যালরি, পুষ্টি, রুচি ও চিন্তাভেদে খাবার তৈরি করতে হয়। এ সপ্তাহে স্বদেশ খবর পাঠকদের ভিন্ন স্বাদের সুস্বাদু খাবার তৈরির মজাদার রেসিপি তুলে ধরেছেন দিলরুবা আক্তার ফলের চাট উপকরণ: পাকা কামরাঙা ২টা, আনার ১টা, পাকা পেঁপে ১ কাপ, কলা ২টা, কাবুলি চানা […]

ফিচার

ইউজিসির মানদণ্ডে প্রথমসারির ৯টি বিশ্ববিদ্যালয়ের ১টি স্টামফোর্ড ইউনিভার্সিটি

গ্লোবাল স্ট্যান্ডার্ড এডুকেশনের কনসেপ্ট নিয়ে ১৯৯৪ সালে বাংলাদেশে উচ্চশিক্ষা ও শিক্ষার গুণগত উৎকর্ষ সাধনের মহতী প্রচেষ্টায় স্টামফোর্ড কলেজ গ্রুপের যাত্রা শুরু। ২০০২ সালের জানুয়ারি মাসে সরকারের অনুমোদন নিয়ে যাত্রা শুরু করে স্টামফোর্ড ইউনিভার্সিটি বাংলাদেশ। ২০০২ সালে যাত্রা শুরু করলেও দীর্ঘদিন যাবৎ এর পরিকল্পনা ও প্রস্তুতি গ্রহণ করা হয়। শিক্ষার মান ও অবকাঠামোগত সুযোগ-সুবিধার বিবেচনায় স্টামফোর্ডকে […]

ফিচার

অনেক কম টাকায় দেশেই কিডনি ট্রান্সপ্লান্ট হচ্ছে

ডা. শহীদ রেজা : কিডনি রোগের চিকিৎসা ও কিডনি ট্রান্সপ্লান্ট এখন দেশেই সাশ্রয়ী। দেশে অবস্থিত সরকারি ও বেসরকারি অন্তত ১০টি হাসপাতালে কিডনি ট্রান্সপ্লান্ট করা হয়। এই অপারেশন বিদেশে করালে রোগী ও দাতার আসা-যাওয়াসহ খরচ পড়ে ৩০ লাখ থেকে ১ কোটি টাকা পর্যন্ত। কিন্তু কিডনি ট্রান্সপ্লান্ট দেশে করালে খরচ সর্বোচ্চ ৩ লাখ টাকা। চিকিৎসকরা বলছেন, শুধু […]

ফিচার

অ্যান্ড্রয়েড স্মার্টফোন যেভাবে সুরক্ষিত রাখবেন

স্বদেশ খবর ডেস্ক : বর্তমানে বাংলাদেশে তুমুল জনপ্রিয় একটি অপারেটিং সিস্টেম হলো অ্যান্ড্রয়েড। এক জরিপে দেখা গেছে, বাংলাদেশের স্মার্টফোন ব্যবহারকারীদের ৮২ শতাংশ অ্যান্ড্রয়েড ফোন ব্যবহার করেন। তবে অ্যান্ড্রয়েড ফোন ব্যবহার করতে গেলে কিছু সমস্যা দেখা দেবেই। এসব সমস্যা থেকে সহজে নিস্তার পেতে জেনে নিন সহজ কিছু সমাধান। অ্যান্ড্রয়েড ফোনের যেমন জনপ্রিয়তা আছে তেমনি এর বেশকিছু […]

ফিচার

সুস্থ থাকার জন্য যে পরিমাণ পানি পান করবেন

স্বদেশ খবর ডেস্ক সুস্থ থাকতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা যে খুব দরকারি, তা আমরা সবাই জানি। কিন্তু প্রতিদিন ঠিক কতটুকু পানি পান করা দরকার তা নিয়ে আছে নানা মুনির নানা মত। যেমন কম পানি পান করলে শরীরে ডিহাইড্রেশনের সমস্যা হতে পারে, তেমনি অতিরিক্ত পানি পান করলেও দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা। তাই সঠিক […]

ফিচার

মৃত মা-বাবার জন্য করণীয়

মুফতি ইসমাঈল : মা-বাবা কত ছোট শব্দ। কিন্তু এ দুটি শব্দের সঙ্গে কত যে আদর, স্নেহ ও ভালোবাসা রয়েছে, তা পৃথিবীর কোনো মাপযন্ত্র দিয়ে নির্ণয় করা যাবে না। মা-বাবা কত কষ্ট করেছেন! সন্তানের জন্য নিজে না খেয়ে থেকেছেন। ভালো পোশাকও পরিধান করেননি। ঈদে সন্তানকে নতুন পোশাক কিনে দিয়েছেন। কিন্তু নিজের জন্য কিছুই কেনেননি। সন্তান দূরে […]

ফিচার

গল্প বলার মাধ্যমে শিশুকে শেখায় আকৃষ্ট করবেন যেভাবে

স্বদেশ খবর ডেস্ক : শিশুরা শেখার ক্ষেত্রে মনোযোগী ও সক্রিয় হয়। গল্প বলার মাধ্যমে শিশুর শেখা সহজ হয়। তাদের মধ্যে যদি আগ্রহ তৈরি করা যায় তবে তারা অনেক ভালো অংশগ্রহণকারী হয়। জ্ঞান ও ভাষা শেখার কাজে তারা অর্থপূর্ণভাবে অংশ নেয়। শিশুরা যে ভাষায় কথা বলে কিংবা যে অঙ্গভঙ্গি করে সেটি মূলত বড়দের অনুকরণ করে। যে […]