ফিচার

স্কুলে হয়রানির কবল থেকে সন্তানকে রক্ষায় অভিভাবকদের করণীয়

স্বদেশ খবর ডেস্ক একটি ছোট্ট শিশুর জীবনে নতুন একটি অধ্যায়ের সূচনা হয় স্কুলে যাওয়ার মধ্য দিয়ে। শিশুটি অনেক স্বপ্ন আর কৌতূহল নিয়ে স্কুলের পথে পা বাড়ায়। কিন্তু অনেক সময় দেখা যায়, স্কুলে সে কিছু বিব্রতকর পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়, যা তাকে নিরাশ করে দেয়। অনেকসময় শিাপ্রতিষ্ঠানে কোনো শিক বা সহপাঠীদের দ্বারা সে স্কুল বুলিংয়ের (হয়রানি) শিকার […]

ফিচার

ঘুরে আসুন পাহাড়ের রাণী সাজেক

স্বদেশ খবর ডেস্ক জীবনানন্দের রূপসী বাংলার রূপের এক অনিন্দ্যসুন্দর নিদর্শন, অপার সৌন্দর্যের লীলাভূমি, প্রকৃতির রূপসী কন্যা রাঙ্গামাটির সাজেক। ওপারের লুসাই পাহাড় হতে উৎপন্ন কর্ণফুলীর শাখা নদী সাজেকের নামানুসারে এলাকার নাম হয়েছে সাজেক। ৭০২ বর্গকিলোমিটার আয়তনের সাজেক বাংলাদেশের সবচেয়ে বড় ইউনিয়ন। এর উত্তরে ভারতের ত্রিপুরা, দেিণ খাগড়াছড়ি, পূর্বে ভারতের মিজোরাম, পশ্চিমে রাঙ্গামাটি অবস্থিত। সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে প্রায় […]

ফিচার

২০২০ সালের টি-টুয়েন্টি বিশ্বকাপে যে কারণে বাছাই পর্বে খেলতে হবে বাংলাদেশকে

ক্রীড়া প্রতিবেদক ২০২০ সালের টি-টুয়েন্টি বিশ্বকাপের ড্র ২৯ জানুয়ারি অনুষ্ঠিত হয়েছে। অস্ট্রেলিয়ায় অনুষ্ঠিতব্য টুর্নামেন্টে এবার সরাসরি খেলতে পারছে না বাংলাদেশ। মূল পর্বে খেলতে হলে বাছাই পর্ব উন্নীত হতে হবে বাংলাদেশকে। পুরুষদের র‌্যাংকিংয়ে শীর্ষ আট দলে না থাকাতেই বাছাই পর্ব খেলতে হবে বাংলাদেশকে। বাছাই পর্ব খেলতে হবে শ্রীলংকাকেও। শীর্ষ আটটি দেশ সরাসরি খেলবে টি-টুয়েন্টি বিশ্বকাপের মূল […]

ফিচার

শীতে বয়স্কদের সমস্যা

অধ্যাপক ডা. এ বি এম আব্দুল্লাহ মানুষের গড় আয়ু বাড়ছে, ফলে বয়স্ক মানুষদের সংখ্যাও বাড়ছে। সেই সাথে বাড়ছে বয়সজনিত রোগব্যাধিও। এই বয়সটাতে শরীরে রোগপ্রতিরোধ মতা কমে যায়। শীতকালে বয়স্কদের মাঝে কষ্টদায়ক রোগের প্রকোপটা বেশ গভীরভাবেই পরিলতি হয়। এ সময় শ্বাস প্রশ্বাস, ত্বকের সমস্যাসহ নানা ধরনের অসুবিধা দেখা দেয় বয়স্কদের। তাই তাদের নেয়া দরকার বিশেষ কিছু […]

ফিচার

মেদহীন রাখুন থাই ও হিপ

স্বদেশ খবর ডেস্ক অনেক সময় ওজন বেশি না হলেও হিপ ও থাইয়ে অপ্রয়োজনীয় মেদ জমে মোটা দেখা যায়। শরীর ছিপছিপে, অথচ থাই ও হিপ মোটা, কেমন দেখায় বলুন তো! অনেকে এর জন্য ডাক্তারের পেছনে ছুটে কাঁড়ি কাঁড়ি টাকাও খরচ করেন। অথচ সঠিক ব্যায়াম এই মেদ ঝরিয়ে আপনাকে দিতে পারে ফিট চেহারা। তবে ব্যায়ামের পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর […]

ফিচার

ডিমের ৪টি সুস্বাদু খাবার

যখন আপনি খুব তাড়াহুড়োর মধ্যে থাকেন এবং সকালের নাশতার সময় পান না, তখন চটজলদি একটা ডিম খেয়ে নিন। এই ডিম সারা দিন আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টিচাহিদা মেটাবে। সবচেয়ে সস্তা আর স্বাস্থ্যকর প্রোটিন হিসেবে ডিমের তুলনা হয় না। এতে প্রচুর পরিমাণে সেলেনিয়াম, ভিটামিন ডি, বি৬ ও বি১২ রয়েছে। আর মিনারেলস হিসেবে রয়েছে জিঙ্ক, আয়রন ও কপার। […]

ফিচার

সুইডেনে পড়াশোনা ওয়ার্ক পারমিট ও পার্টটাইম জবের তথ্য জেনে নিন

ইউরোপের দেশ সুইডেনে রয়েছে বিশ্বের নামকরা অনেকগুলো ইউনিভার্সিটি। এখানকার পড়াশোনার মান নিয়ে বহির্বিশ্বে যথেষ্ট সুনাম রয়েছে। কারণ বিভিন্ন শাখায় খ্যাতিমান নোবেল লরিয়েটরা সুইডিশ বিশ্ববিদ্যালয়গুলোতে পড়ান। সুইডেনে পড়াশোনার জন্য কিভাবে অ্যাপ্লিকেশন করতে হবে, কিভাবে পার্টটাইম জব করা যাবে, কিভাবে ওয়ার্ক পারমিট পাওয়া যাবে তা স্বদেশ খবর পাঠকদের জন্য সবিস্তারে বর্ণনা করা হলো। সেমিস্টার ১. স্প্রিং সেমিস্টার […]

ফিচার

স্মার্টফোন থেকে ডিলিট হওয়া ছবি-ডেটা উদ্ধারে করণীয়

স্বদেশ খবর ডেস্ক একসময় ছবি তুলতে স্টুডিওতে যেতে হলেও এখন স্মার্টফোনেই মিলি সেকেন্ডের মধ্যে ছবি তোলা যায়। কিন্তু কোনো ছবি বা ডেটা যদি ডিলিট হয়ে যায়, তাহলে বড় ধরনের ক্ষতি হয়ে যেতে পারে। ফোন খারাপ হতে পারে, ভাইরাসের জন্য ডিলিট হতে পারে, কিংবা আপনার সন্তানের অসাবধান আঙুল এই কাজটি অনায়াসেই করতে পারে। সেক্ষেত্রে ছবি বা […]

ফিচার

পরপারে সুরকার ও সংগীতপরিচালক আহমেদ ইমতিয়াজ বুলবুল

নিজস্ব প্রতিবেদক প্রখ্যাত গীতিকার, সুরকার, সংগীতপরিচালক ও মুক্তিযোদ্ধা আহমেদ ইমতিয়াজ বুলবুল ২২ জানুয়ারি রাজধানীর আফতাবনগরে নিজ বাসায় মৃত্যুবরণ করেন। এই বরেণ্য শিল্পীর মৃত্যুতে শোকের ছায়া নেমে আসে দেশের সংগীতাঙ্গনে। তাৎণিকভাবে খবর পেয়ে অনেকেই ছুটে যান শিল্পীর বাসায়। শিল্পী কুমার বিশ্বজিৎ, এন্ড্রু কিশোর, কবির বকুল, রুমানা ইসলাম, দিনাত জাহান মুন্নী, সালমা, সাব্বীর, গীতিকার আসিফ ইকবাল, সংগীত […]

ফিচার

নতুন আতঙ্কের নাম সোয়াইন ফু

ডা. এ বি এম আব্দুল্লাহ ভারতে কয়েক মাস ধরে চলছে সোয়াইন ফুর মহামারী। ২০১৯ সালের জানুয়ারিতে আক্রান্তের সংখ্যা হাজার ছাড়িয়ে গেছে, রাজস্থানে এখন পর্যন্ত অর্ধশতাধিক মানুষের মৃত্যুর সংবাদ পাওয়া গেছে। ২০১৭ সালে আক্রান্ত হয় প্রায় ১৫ হাজার, যার মধ্যে মারা গেছে প্রায় ১০০ জন। ২০১৬ সালেও ২৫ হাজারের বেশি মানুষ আক্রান্ত হয়েছে, মারা গেছে ১৩৭০ […]